Ahoj Crafte,

nestalo se nic Díky za odkaz, už jsem na něm byl. Nezdá se mi to pití destilované vody, jinak OK

Zdravím všechny "zasvěcence". Jsem přiměřeně zdráv, něco po třicítce, prakticky mi po zdravotní stránce nic nechybí (aspoň doufám). Nicméně, trošku se zajímám o půst.

Má někdo z vás bližší a hlavně ověřené informace, jak zahájit řekněme sedmidenní půst? Jak postupovat, co pít atd. Je během postu možné vykonávat i fyzicky středně náročnou práci? Vydrží opravdu zdravý člověk sedm dní nejíst?